Curso de massagem grátis

Com a rotina cada vez mais acelerada, quem não chega no final do dia com aquela dorzinha no pescoço ou sentindo aquele desconforto nas costas? Nessas horas, ter um curso de massagem é uma excelente ideia, seja para você mesmo, a família ou até garantir uma renda extra, porque assim como acontece com você, acontece com a grande maioria das pessoas.

Por isso, a busca por maneiras simples de relaxar e garantir o bem-estar é crescente.

Mas, você deve estar se perguntando se é válido fazer um curso de massagem? Seria essa uma boa habilidade?

A resposta está nos benefícios que ela traz. Mais do que um simples luxo, a massagem alivia o estresse, reduz a tensão muscular, melhora a circulação e promove um estado geral de relaxamento.

Não é a toa que muitas pessoas recorrem a sessões de massagem para encontrar alívio em meio à agitação diária. E não é raro ouvir relatos de melhoras significativas em problemas de saúde.

Hoje, com a internet, você não precisa desembolsar grandes quantias para aprender a fazer massagem. Vários aplicativos oferecem dicas e aulas gratuitas, principalmente se você está começando agora.

Curso de massagem grátis

1. Massagem: Aulas Passo a Passo

Primeiramente, o aplicativo Massagem: Aulas Passo a Passo é ideal para iniciantes, mas também para quem já possui alguma experiência. Tem interface simples, guiando o usuário por meio de vídeos e instruções detalhadas para realizar diversas técnicas de massagem.

Cada aula é pensada para que você compreenda e entenda os movimentos que precisam ser feitos e a pressão adequada.

As aulas são organizadas por categorias, como massagem relaxante, Shiatsu, pontos de pressão, sueca e outras especialidades. Além disso, o aplicativo oferece um conteúdo diversificado, incluindo técnicas de massagem relaxante, terapêutica e esportiva. Disponível Android.

2. Massagem Shiatsu

Se você gosta de técnicas orientais, o aplicativo Massagem Shiatsu é uma boa opção, pois ensina a técnica de massagem japonesa que utiliza os dedos para aplicar pressão em pontos específicos do corpo.

Assim como o anterior, o aplicativo traz detalhadas sobre os pontos de pressão e seus benefícios, usando desenhos e gráficos para facilitar o entendimento. Disponibiliza ainda sessões guiadas com vídeos e áudios para celulares Android.

3. Ioga Facial e Massagem: forYou

Se o seu desejo é melhor os cuidados com o rosto, com uma rotina de cuidados e massagens, o aplicativo certo é esse: Ioga Facil e Massagem: forYou.

Desenvolvido por profissionais, o app tem a função Realidade Aumentada, que faz um escaneamento do seu rosto e, em seguida, personaliza um programa de acordo com seu tipo de pele. Essa mesma ferramenta permite que você acompanhe o progresso dessa nova rotina, por meio de fotos.

Para começar, basta baixar o forYou e seguir as instruções. A massagem facial pode ser feita com a pele seca ou hidratada com óleo ou creme. Um curso completo leva cerca de 15 minutos por dia durante 30 dias, mas você pode repetir quantas vezes quiser.

4. YouTube

Por fim, aquele que você já deve conhecer bem: o YouTube, que possui uma variedade de vídeos sobre os mais diversos assuntos, entre eles, curso de massagem grátis.

Em vários canais, você encontra desde tutoriais básicos até técnicas avançadas, além de aulas teóricas sobre o assunto. Uma excelente opção para quem deseja aprender mais sobre massagem e aprimorar suas habilidades, sem custo.