Aplicativos para acompanhar o ciclo menstrual são ferramentas permitem que as pessoas que menstruam adicionem todas as informações sobre seu ciclo. Desde os sintomas como cólicas, até intensidade do fluxo, é possível monitorar tudo.
Além disso, estes indicam a previsão do início e do término da menstruação, bem como do período fértil e ovulação. Algumas ferramentas permitem, ainda, que o usuário visualize dicas de saúde, cuidados e prevenção.
Quer conhecer estes aplicativos para monitorar o ciclo menstrual? Então, continue acompanhando este artigo. Aqui, apresentaremos opções que oferecem diversos recursos que as pessoas que menstruam podem aproveitar para cuidar de sua saúde. Confira!
Apps gratuitos para acompanhar o ciclo menstrual
Embora essas ferramentas sejam muito úteis para fazer o monitoramento do período menstrual e fértil, devemos lembrar que é imprescindível que as pessoas que menstruam continuem fazendo visitas regulares ao ginecologista, além de exames de rotina. Além disso, lembramos que os métodos contraceptivos continuam sendo mais eficazes que o calendário menstrual.
Confira, a seguir, os aplicativos de monitoramento da menstruação!
Flo
Este é um aplicativo completo que permite acompanhar seu ciclo, além de sintomas de doenças, regularidade do sono, cólicas, entre outros. Para quem planeja ter filhos, é uma exelente ferramenta, uma vez que o app indica quais são os picos de fertilidade no modo ‘Engravidar’.
Clover
O Clover é um aplicativo que funciona de maneira bastante intuitiva. Seu layout permite a visualização de um calendário que destaca os dias de menstruação e fertilidade ao longo de todo o mês, bem como dos sintomas e demais informações.
Clue
Uma das opções favoritas das pessoas que menstruam é o Clue. De forma muito intuitiva, o app permite monitorar todos os aspectos que dizem respeito ao ciclo menstrual. Além disso, ele emite alertas sobre a previsão do início da menstruação e dia fértil.
Maia
Mais uma opção é o Maia. Este app permite que a pessoa que menstrua monitore, além do ciclo em si, as alterações de humor, comuns ao longo de todo o período.
Calendário do Período
Por fim, o Calendário do Período é uma opção que funciona da mesma forma como as demais. Neste app, no entanto, a pessoa pode adicionar alertas para lembrar de tomar o anticoncepcional.
Leia também: Consulte remédios e resultados de exames pelo Conecte SUS
Quer saber mais dicas de apps como estes? Então, continue lendo o É Verdade!
